Худеем вместе
1 000 p.
Худеем вместе с нами!
с понедельника по пятницу
Козий йогрут на завтрак
1 яйцо на полдник, можно вареное, глазунью или яйцо пашот с салатом
Козий кефир каждый день на ужин по 200 гр
5 шт козих йогуртов по 100гр ( срок годности 5-6 суток)
10 куриных яиц ( срок годности 20-30 суток)
1 л кефира ( срок годности 5-6 суток)
Срок хранения: до 6-7 суток в холодильнике при t до +3 °С.
с понедельника по пятницу
Козий йогрут на завтрак
1 яйцо на полдник, можно вареное, глазунью или яйцо пашот с салатом
Козий кефир каждый день на ужин по 200 гр
5 шт козих йогуртов по 100гр ( срок годности 5-6 суток)
10 куриных яиц ( срок годности 20-30 суток)
1 л кефира ( срок годности 5-6 суток)
Срок хранения: до 6-7 суток в холодильнике при t до +3 °С.
