0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему появляется нерешительность и как от нее избавиться

Нерешительностью называется отсутствие уверенности в своих силах, в правильности принятия решений. Нерешительность является чертой характера, которая время от времени возникает у каждого человека. Для любого индивида является нормальной ситуация, когда при принятии решения возникают определенные сомнения. Тогда как одни преодолевают свою нерешительность, выбирая свой путь, другие создают из этого огромную проблему, которая со временем нарастает, повергая человека в ступор, поглощая его целиком.

Рассматривая нерешительность с психологической точки зрения, выделяют два ее аспекта:

  • в основе нерешительности лежит неуверенность в себе, в своих силах;
  • склонность индивида к переживанию, волнению из-за предположительных проблем в скором будущем.

Если нерешительность преследует в повседневной жизни, не дает возможности принимать даже самые элементарные решения, то имеет место психологическая проблема, проявляемая в результате наличия неправильного мировосприятия. Человек, который не может сам сделать выбор, оказывается под властью других людей, которые принимают решение за него. Не всегда это члены семьи, это может быть и авторитетный друг, и начальник, и даже программа на мобильном устройстве.

1. Используй неудачи как стартовую точку

Когда ты сталкиваешься с особенно тяжелым выбором или задачей, ты можешь зайти в тупик, начав бесконечно взвешивать все возможные варианты. Чтобы пропустить этот этап, тебе нужно составить план действий для каждой гипотетической ситуации, которая тебя пугает/заставляет медлить с принятием решения. Используй схему «если… то», где ты продумываешь, как ты сможешь обернуть возникшую проблему себе на пользу.

Статья в тему:  Светлячок обыкновенный. Как выглядит светлячок и отчего светится: интересные факты. Где обитают светлячки

Разумеется, предугадать все у тебя не получится. Однако ты сможешь достаточно убедить себя в том, что у тебя есть план действий на случай неудачи. И если ты все же потерпишь провал, то будешь уверен в том, что сможешь использовать его в качестве стартовой точки для чего-то большего.

Как побороть нерешительность в ответственных вопросах?

Сомнения, размышления, взвешивания, волнения, страх быть непонятым, неправильным, нелепым каждый день заставляют человека откладывать важные вопросы, от решения которых зависит дальнейшая жизнь. Но иногда трудности при принятии самостоятельных решений возникают даже в мелочах.

Мужчина, которого вырастила одинокая мама, вложившая в него всю свою любовь, заботу и ласку, во взрослой жизни оказывается неспособен самостоятельно купить себе одежду и обувь. Если он вовремя не находит женщину, заменяющую ему мать, покупка ботинок становится для него катастрофой. В поисках идеальной обуви он обходит все магазины, подсознательно стараясь найти изъян в каждой паре. Он неловко чувствует себя под взглядами нетерпеливых продавцов, что еще больше лишает его уверенности и способности принять решение.

Самый сложный шаг для людей, испытывающих трудности при принятии самостоятельных решений, осознать происходящее. Часто, чтобы обратиться за помощью, нерешительным нужен совет со стороны от людей, которым они доверяют.

Причины нерешительности выбора часто лежат глубоко в области бессознательного, поэтому недоступны человеку. Психолог своей тонкой и деликатной техникой работы может помочь найти корень нерешительности. Шаг за шагом, позволяя делать выбор в мелочах, он позволит научиться принимать решения самостоятельно. Сначала это будут бытовые вопросы, но очень важные, значимые для клиента. Переход к сложным вопросам может проходить через дробление их на мелкие, простые, легко решаемые шаги.

Статья в тему:  Рыбный взрыв!!! Петушки, вынашивающие икру во рту Какие рыбы вынашивают икру во рту

Подключаем подсознание идем на риски

С целью осознанного принятия решений следует пользоваться вышеуказанным анализом ситуаций, чтобы осуществлять выбор по предложенному плану. Часто возникают обстоятельства, в которых принятие решения будет правильным проводить на интуитивном уровне, на подсознании.

Тогда можно положиться на волю чувств и желаний. Это более свойственно женщинам, потому что мужчины чаще пользуются здравым смыслом и аргументированной оценкой.

Когда при анализе непонятной становится вероятность достижения поставленных целей, то возникает напряженность. Опять же становящаяся благоприятной основой для оправдания собственной нерешительности. При этом следует идти на риск, способствующей быстрому принятию решения, являющегося наиболее правильным, но с другой стороны спонтанным.

В данных ситуациях тоже бывают ошибки и просчеты, но они маловероятны. А если и имеют место быть, то должны считаться полезным опытом, без которого нельзя прийти к уверенности в своих силах и побороть нерешительность.

Как научится принимать решения самостоятельно?

Чтобы принять решение необходимо руководствоваться умом и чувствами . Принятое решение должно совпадать с моральными принципами , желаниями и интересами человека . Следует прислушиваться к интуиции и внутреннему голосу . Также следует учесть интересы других людей . Стоит принять решения , чтобы не стало хуже окружающим и самому человеку . Следует думать к каким последствиям может привести то или иное решение .

Следует постараться просчитать все возможные варианты последствий , чтобы осознавать собственный выбор . Следует выбрать вариант с максимальной выгодой и минимальными потерями .

Статья в тему:  Город где родился аль фараби. Аль-Фараби: биография и философия

После принятия решения , необходим рассказать тем , кого оно касается . Если о решении узнают все , то у человека будет дополнительный стимул идти до конца .

Даже при изменении обстоятельств не нужно отменять принятое решение . Необходимо хорошо обдумать и адаптировать к конкретным обстоятельствам .

Не стоит жалеть о прошлом , даже если человек принял не совсем правильное решение . Все люди ошибаются . Каждый имеет право на совершение ошибки . Главное , учесть ошибки и в дальнейшем стараться их не допускать .

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector